Món ăn ngon

Món ăn có nguyên liệu lẻ loi giản, dễ chế biến, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu:

- 300g măng tây

- 200g tôm

- Tỏi, gia vị, hạt tiêu

Cách làm:

Bước 1:

- Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút bỏ đồng cân đen. Rửa sạch rồi ướp với một tí gia vị.

- Măng ngắt từ phần non trở lên ngọn, phần còn lại dùng dao tước bỏ vỏ đem rửa sạch.

- Chần sơ măng qua nước sôi với ít muối. Vớt ra xả lại với nước lã rồi để ráo.

Bước 2:

- Làm nóng dầu, cho tỏi vào phi thơm vàng rồi để ra đĩa.

- Tiếp đến cho tôm vào xào chín, để ra đĩa.

Bước 3:

- Tiếp thô lỗ cho măng tây vào xào chín, nêm ít gia vị rồi rắt bếp.

- Xếp măng tây ra đĩa, cho tôm và tỏi phi lên là hoàn tất.

- Lưu ý: Bạn có trạng thái xào măng tây và tôm chung một lần nếu thích.
bài tiếp theo :

• giản độc cơ thể bằng thực phẩm

• Nhưng màn chia tay được đào bới bỏi cộng đồng showbit